Există mai multe tipuri de ceaiuri care pot ajuta la ameliorarea simptomelor de tuse. Unele dintre cele mai recomandate sunt:
- Ceaiul de ghimbir – ghimbirul este un ingredient popular în tratarea tusei și a răcelilor. Acesta poate ajuta la reducerea inflamării gâtului și poate oferi un efect de încălzire care poate ajuta la deschiderea căilor respiratorii.
- Ceaiul de mușețel – mușețelul are proprietăți antiinflamatoare și calmante, care pot ajuta la reducerea inflamației gâtului și a tusei.
- Ceaiul de tei – teiul are proprietăți expectorante, ceea ce înseamnă că poate ajuta la eliminarea mucusului din plămâni. Acest lucru poate face tusea mai ușoară.
- Ceaiul de lămâie – lămâia are proprietăți antivirale și poate ajuta la reducerea simptomelor de tuse și răceală.
Este important să rețineți că aceste ceaiuri pot ajuta la ameliorarea simptomelor, dar nu vor trata cauza tusei. Dacă vă confruntați cu tuse persistentă sau simptome severe, este recomandat să vă consultați medicul.
Un ceai de tuse care poate îndepărta chiar și cele mai rezistente tuse
Pentru a face acest ceai, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- O lingură de miere de albine
- O felie de ghimbir ras
- O felie de lămâie
- O linguriță de cimbru uscat
- O linguriță de frunze de mentă proaspătă
Mod de preparare:
- Puneți toate ingredientele într-un vas mare și adăugați apă fiartă peste ele.
- Lăsați ceaiul să stea la infuzat timp de 10-15 minute.
- Strecurați ceaiul și adăugați miere după gust.
- Beți acest ceai cald de două ori pe zi pentru a îndepărta tusea.
Acest ceai este benefic pentru tuse deoarece mierea și menta au proprietăți expectorante, care ajută la eliminarea mucusului din plămâni. Ghimbirul și cimbrul au proprietăți antiinflamatorii și analgezice, care ajută la ameliorarea durerii și inflamației cauzate de tuse. Lămâia are proprietăți antibacteriene și imunostimulatoare, care pot ajuta la întărirea sistemului imunitar.
Un ceai de tuse care îți oferă ușurare imediată și îți redă energia
Pentru a prepara acest ceai de tuse, ai nevoie de:
- 1 linguriță de miere
- 1 felie de lămâie
- 1 căpățână de usturoi
- 1 frunză de dafin
- 1 linguriță de ghimbir ras
- 1 cană de apă
Mod de preparare:
- Pune apa la fiert și adaugă frunza de dafin. Lasă apa să fiarbă timp de câteva minute.
- Între timp, topește mierea într-un vas pe foc mic și adaugă lămâia tăiată felii.
- Adaugă usturoiul tăiat mărunt și ghimbirul ras în vasul cu miere și lămâie. Lasă amestecul să se încălzească timp de câteva minute, până când începe să degaje un miros puternic.
- Îndepărtează frunza de dafin din apă și adaugă amestecul de miere, lămâie, usturoi și ghimbir. Amestecă bine și bea ceaiul călduț.
Acest ceai de tuse te va ajuta să te simți mai bine imediat și te va ajuta să redobândești energia. Mierea și lămâia au proprietăți calmante, iar usturoiul și ghimbirul sunt excelente pentru a sprijini sistemul imunitar și pentru a îndepărta tusea.
