In iuresul pregatirilor de concediu ni se poate intampla sa lasam pe ultimul loc grija pentru frumusete.
Alergam de colo-colo pentru ca toata familia sa fie cu actele in regula la iesirea din tara, facem liste peste liste cu lucruri de pus in bagaj, umplem cosuri de cumparaturi, iar la sosire constatam brusc ca avem tenul incarcat, parul tern si din trusa de beauty lipsesc produsele esentiale.
Vacanta este mereu pentru relaxare
Vacanta este despre relaxare, experiente noi, distractie si, nu in ultimul rand, despre noi. Despre cum ne simtim la malul marii sau in varf de munte, cum reusim sa lasam in urma toata oboseala si apasarile anului care a trecut de la concediul precedent.
Este momentul in care trebuie sa aratam perfect, sa ne simtim minunat si sa ii contaminam si pe cei dragi cu fericire.
Pentru asta e nevoie sa ne pregatim cu ceva timp inainte si sa ne facem un plan.
Sfaturi utile pentru un look perfect in vacanta
Trebuie sa facem miscare
Fie ca iti place sa alergi, sa faci exercitii de aerobic, sa inoti sau sa te antrenezi in pasi de dans la zumba, e musai sa incepi un program intens de sport inca din anotimpul rece.
Te tine in priza, nu te lasa sa hibernezi la caldura, te scapa de kilogramele nedorite si te ajuta sa ai un corp tonifiat. Nu in ultim rand, iti asigura o doza buna de energie.
Tratamente faciale
Un ten luminos ne schimba intreaga infatisare, ne face sa aratam mai tinere si, implicit, ne da mai multa incredere in propria persoana. Mostenirea genetica ne avantajeaza in prea putine cazuri, asa ca trebuie sa “muncim” din greu pentru un chip desavarsit.
Fie ca vom urma sedinte de microdermabraziune, fie tratamente bazate pe substante din plante sau acid hialuronic, este important sa le efectuam constant si personalizat, adaptat tipului de ten.
Ingrijirea parului
Atacata din prima zi de concediu de soarele agresiv si de sarea marii, podoaba capilara risca adesea sa ajunga ascunsa cu jena in palarii, sub turbane sau esarfe tocmai in zilele in care ne dorim sa aratam senzational.
Daca ne ingrijim din timp de felul in care creste si arata parul nostru, putem sa evitam dezastrul. Sampoanele blande, balsamurile si mastile regenerante se cer aplicate cu sfintenie pe par cu multe luni inainte de vacanta.
Alege sa iti vopsesti parul
Vopsirea este mai putin nociva daca se face in saloane specializate si putem alege alternativele naturale, din henna, coji de nuca sau musetel. In aceeasi masura trebuie sa avem grija la varfurile despicate, pentru care cea mai buna solutie este foarfeca.
Vizitele periodice la un hair stylist bun ne asigura alegerea celor mai potrivite forme pentru par, ca sa nu vorbim de sfaturile bune de care beneficiem din partea specialistului. Pe langa sampon si balsam, e bine sa luam in trusa de cosmetice si produse de protectie pentru par.
Masaje de relaxare si tonifiere
Mobilitate, piele fina si elastica, zero celulita. Este visul oricarei femei pentru look-ul de vacanta si adesea pare imposibil de indeplinit. Abonarea la sedinte periodice de masaj ne poate apropia de acest ideal, si, in plus, nu sunt o corvoada, ci dimpotriva, momente de placere si relaxare.
Aproape la orice salon de specialitate avem de ales dintr-o paleta larga de oferte. Masajul cu roci vulcanice, de pilda, imbina efectele aromaterapiei cu ale presopuncturii si termoterapiei.
Una peste alta, pe langa relaxare si stimulare a centrilor energetici, combate celulita si tonifiaza pielea. Mai toate tipurile de masaj au efecte miraculoase asupra pielii.
Hidratarea este foarte importanta
Ne amintim arareori de cei minim doi litri de apa pe care specialistii ni-i recomanda pentru consumul zilnic. Uneori se intampla chiar cand ajungem la destinatia de vacanta visata de un an.
Ne vedem in oglinda pielea uscata, cu tente cenusii, realizam ca nu prea mai stam bine cu energia, iar digestia este un proces greoi care ne incomodeaza.
Solutia este, desigur, sa bem apa, insa e bine sa facem asta cu grija in mod constant:
- sa evitam bauturile dulci
- sa reducem cafeaua si alcoolul
- sa consumam apa
- ceaiuri
- lapte sau sucuri de fructe
Setea este o senzatie care apare dupa instalarea deshidratarii.